Generell super vie trinken und ganz viel heiße Zitrone und Ingwertee trinken. ABer halt mit frischer Zitrone und frischem Ingwer. Das wirkt wirklich wunder!Das sind Vitaminbomben. Trink vorm Schlafengehen noch heiße Miclh mit Hoig, damit du gut schlafen kannst und der Körper Zeit hat sich nachts auszuruhen. Dann solltest du schnell wieder fit werden!