Wie kann ich schnell abnehmen?

Question

Ich will bis zum Sommer ca. 10 Kilo abnehmen, wie mache ich das am besten?

Ein Fitnessladen um die Ecke sagte mir solche Fatburner helfen. Die kosten bei denen 59,90 €uro und halten einen Monat. Mindestens 8 Kilo hat mir der Typ versprochen, die purzeln sollen.

Was sagt ihr?

Answer 1

Versuch es mal mit Sport http://www.youtube.com/watch?v=D9MPq4KeoAI was du dazu brauchst, entnimmst du den jeweiligen Interessenseiten. Gesunde Ernährung, dazu brauchst du nur OBST, GeMüse und Rezepte, vielleicht für frische Säfte noch einen Entsafter (Tipps gibts hier: http://www.perfektegesundheit.de/entsafter) Und schon mal gar nicht mit "solchen Fatburnern", was auch immer das sein soll. Dann stehst du nach einer Woche da, es hat nichts gebracht, aber deine 60 euro siehst du trotzdem nie wieder. Und auch nicht mit Diät produkten. Man muss sein Leben grundsätzlich ändern: http://www.test.de/thema/diaeten/

Answer 2

Kauf keine Fatburner. Die meisten (legalen) Fatburner bestehen zumeist aus Grünem Tee, Koffein und anderen Sachen, die man sich auch selber für paar € basteln kann. Joggen ist natürlich eine gute Idee zum Abnehmen, man verliert aber nicht soo viel Kalorien damit. Ich kann dir noch Rudern empfehlen. Das ist ziemlich anstrengend und Schwitzen ist garantiert! Schau mal auf dieser Seite: http://rudergeraettests.de/kaufberatung wenn du interessiert bist. Die Geräte sind auch sehr praktisch für zuhause dann musst du nicht rausgehen ;)

Answer 3

Das kann schon funktionieren, aber nur wenn Du zusätzlich auch auf Deine Ernährung achtest und Sport treibst - ohne etwas zu tun, da kann Dir auch kein Fatburner helfen. Schau mal auf http://wie-bekomme-ich-einen-flachen-bauch.blogspot.de - da findest Du gute Fitnesstipps zum Abnehmen. Viele Grüße

Answer 4

Wenn Du besonders schnell abnehmen willst, probier es mal mit Slimsticks. Ein super Mittel, welches extrem beim Abnehmen hilft. Ich habe wirklich gute Erfahrungen mit Slimsticks gemacht. Dreimal am Tag nehmen und fertig. Musst weder eine strenge Diät machen noch wie ein Verrückter Sport treiben...