Was tut ihr, um eure Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen?

Question

Hallo Leute! Mich würde mal interessieren, was ihr tut, um eure Konzentrationsfähigkeit zu steigern? Eine Freundin von mir macht autogenes Training, doch dabei schlafe ich leider immer ein... Danke schon mal für eure Antworten :-)

Answer 1

Dafür gibt es ein paar nette Apps für das IPhone zum Beispiel. Ich benutze gerne die App von Marmorado. Mit diversen Spielen kann auch die Konzentrationsfähigkeit wesentlich gesteigert werden. Bei mir hilft es jedenfalls. Um alle Spiele freizuschalten, muss jedoch auch hier entweder einmalig oder monatlich ein kleiner Beitrag bezahlt werden. Mir reicht jedoch zur Zeit die Testversion. Es gibt auch noch andere, teilweise kostenlose Apps, um zwischendurch das Gehirn zu trainieren.

Answer 2

Ich versuche mir immer in einer brenzligen Situation oder wenn ich weiß; Jetzt musst du aber funktioniren!; Dann stell ich meine Kopf ganz kurz auf null. Und die Pause hilft doch immer ganz gut...

Answer 3

Ausreichend trinken, ruhig bleiben und das war es dann auch schon.

Answer 4

Ich mache meist ne Pause. Versuche komplett abzuschalten und eventuell kurz ein Spaziergang und dann gehts weiter

Answer 5

Wenn es möglich ist, eine Runde raus gehen und der Kopf ist wieder frei. Zur Not hilft mal auch ein Tee, dann einfach kurz inne halten und dann durchstarten!http://gefragt.net/qa-plugin/q2a-smilies-master/images/emoticon-00165-muscle.png

Answer 6

Meditieren hilt ganz gut.

Answer 7

Sport, oder so Denkspiele wie die in den Rätselhäften

Answer 8

So eigentlich nichts besonderes