Tipps gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft?

Question

Hey,

ich bin jetzt im 4. Monat schwanger und in letzter Zeit haben ich sehr oft Sodbrennen. Habe das Gefühl, nichts hilft. Habt ihr Tipps für mich?

Dankeschön!

Answer 1

Hallöchen,

hatte in der Schwangerschaft auch des Öfteren damit zu kämpfen, aber ich kenne ein paar gute Hausmittelchen von meiner Mutter.
Habe vor einer Mahlzeit immer ein paar Schlucke Kartoffelsaft getrunken. Schmeckt zwar nicht sehr gut, aber hilft wirklich. Den selber zu machen, ist ein bisschen Arbeit, aber alternativ dazu kannst du ihn auch in der Apotheke kaufen.
Was ich auch noch oft bei Sodbrennen getrunken habe, ist Sellerie-Tee. Gib einfach ein paar Stücke davon in heißes Wasser und fertig ist dein Gebräu.
Achja und ich würde so gut wie es geht auf Kaffee verzichten. Das fördet nur das Sodbrennen.

Weitere Tipps findest du auf dieser Seite: https://www.elternwissen.com/schwangerschaft/ernaehrung-schwangerschaft/art/tipp/sodbrennen-schwangerschaft.html

GlG

Answer 2

Meine Bekannte hatte auch starke Probleme damit. Nach jedem Essen litt sie an Sodbrennen.

Leider kann ich dir nicht sagen, ob es hilft, aber ich habe gelesen, dass man nach dem Essen ein Glas Milch trinken sollte bzw. Joghurt essen.

Kaffee und Süßigkeiten hingegen solltest du eher meiden, wobei man in der Schwangerschaft sowieso den Kaffeekonsum einschränken soll (was bei mir ein echtes Problem darstellt )