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Da ich mir in gewissen Situationen im Leben selbst enormen Druck mache, stehe ich oft unter großem Stress. Wenn ich Vorträge halten muss oder eine Präsentation habe, ist es schon Tage vorher sehr schlimm. Ich habe schon versucht mit viel Sport einen Ausgleich zu schaffen, hilft leider auch nur bedingt. Mir wurde vorgeschlagen meinen Körper zusätzlich mit natürlichen Mitteln zu unterstützen damit dieser besser mit dem Stress umgehen kann. 

Shyx soll in dieser Situation sehr gut helfen. Hat jemand hier eventuell Erfahrungen mit Shyx gemacht?

Was könnte ich noch unternehmen um meinen Stress zu reduzieren? Was hilft noch gegen Stress? Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?

in Gesundheit von Fortgeschritten  
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Fragen: 9 Antworten: 90 Kommentare: 45

3 Antworten

Punkte 0

Mit dem genannten Mittel habe ich keine Erfahrung. Vielleicht wäre Progressive Muskelentspannung oder regelmässige Meditation noch eine Möglichkeit dein Stresslevel zu reduzieren?

von Experte  
Punkte 0

Hallo Zyno, ich kenne diesen ständigen Stress nur zu gut…ich bin auch immer irrsinnig schnell von allem und jedem gestresst…mir hat geholfen, generell mal Entspannungsübungen zu machen und so auch ein wenig herunterzukommen…trotzdem tue ich mir noch schwer beim Einschlafen – da denke ich an alles mögliche und obwohl ich hundemüde bin, schaffe ich es nicht, einzuschlafen. Ich finde es gut, dass du da mehr Initiative ergreifst und deine Situation verbessern möchtest. Gib mir bitte Bescheid, falls du etwas gefunden hast, das dir hilft! :-D Hat dir das Mittel dein Arzt empfohlen?


von Beginner  
Punkte 0

Ja ich werde noch weitere Maßnahmen ergreifen. Dachte nur zur Unterstützung von innen könnte ich das Mittel nehmen. Ich denke es ist wichtig eine andere Einstellung zu bekommen, damit man mit dem Stress dann auch besser umgehen kann.

Mir wurde das Mittel in der Apotheke empfohlen als ich dort meine Situation erörtert habe. Ich probiere es mal aus und hoffe es hilft mir.

vor von  
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Es ist ja auch ein natürliches Mittel, soweit ich das nachlesen konnte. Das wäre mir persönlich wichtig. So etwas ist mir deutlich lieber als irgendetwas Chemisches. Danke jedenfalls für den Hinweis. Vielleicht könntest du dich ja mal irgendwann bei mir melden und von deinen Erfahrungen berichten. Ich würde mich freuen! Alles Gute weiterhin. :-)