Hallo, ich verstehe dich. Das habe ich auch schon erlebt. Heutzutage romantisieren viele Leute gerne Mädchen, die von Natur aus dünn sind. Ich konnte selbst lange Zeit mein Gewicht nicht heben. Aber eine Freundin riet mir, meine Muskeln zu trainieren. Gewichtszunahme ist nicht immer gleichbedeutend mit Fettzunahme. Spezielle Übungen sorgen für eine Gewichtszunahme durch Muskelwachstum. Allerdings nehmen Muskeln nicht so viel Volumen auf wie Fett, deshalb dauert es lange, bis man mit Hilfe von Krafttraining an Gewicht zulegt. Aber durch Training und richtiges Aufwärmen kannst du nicht nur deinen BMI erhöhen, sondern auch eine schöne Figur erreichen. Ich habe mir ein Ziel gesetzt und dieses Ziel auch erreicht. Regelmäßige Besuche im Fitnessstudio, Muskeltraining und die richtige Ernährung halfen mir, an Muskelmasse zu gewinnen. Zusätzlich zu all dem nahm ich Protein-Cocktails zu mir. Sie waren ein wichtiger Bestandteil meiner Routine. Ich habe sie hier von vitamoment.de gekauft. Ich empfehle dir dringend, sie zu kaufen, weil sie die besten Ergebnisse bringen. Ich hoffe, du findest die Kraft und gewinnst die Masse, die du brauchst
