Frizz, trockene Spitzen und Hitze – mache ich alles falsch?

Question

Hey zusammen, ich bin gerade echt ein bisschen verzweifelt mit meinen Haaren und wollte mal meine persönliche Situation schildern. Ich habe das Gefühl, egal was ich mache, meine Haare sehen nie wirklich gesund aus, sondern eher trocken und frizzig. Besonders nach dem Waschen stehen sie oft in alle Richtungen ab und fühlen sich rau an. Ich benutze schon verschiedene Shampoos und Conditioner, aber irgendwie bringt nichts den gewünschten Effekt. Dazu kommt, dass ich meine Haare regelmäßig style, weil ich mich sonst einfach nicht wohlfühle. Ich frage mich langsam, ob genau das vielleicht das Problem ist. Vielleicht habe ich mir auch einfach falsche Routinen angewöhnt, ohne es zu merken. Deshalb wollte ich euch fragen, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat und was euch wirklich geholfen hat?

Answer 1

Ich glaube ehrlich gesagt, dass ein großer Faktor tatsächlich die Hitze sein könnte, vor allem wenn du regelmäßig ein Glätteisen (siehe hier Beispiele) benutzt.
Viele unterschätzen, wie stark das die Haarstruktur auf Dauer schädigt, selbst wenn die Haare danach erstmal „glatt“ aussehen.

Wichtig wäre auf jeden Fall, immer einen Hitzeschutz zu verwenden und die Temperatur möglichst niedrig zu halten.
Zusätzlich könnten tiefenpflegende Masken oder Öle helfen, die Feuchtigkeit wieder ins Haar zu bringen.

Manchmal liegt es aber auch an zu häufigem Waschen oder aggressiven Inhaltsstoffen im Shampoo.
Ich würde versuchen, die Routine etwas zu reduzieren und den Haaren mehr „Ruhe“ zu geben, damit sie sich erholen können.

Answer 2

Klingt ehrlich gesagt sehr nach klassischem Hitze-/Pflege-Teufelskreis. Man stylt viel, weil die Haare nicht gut aussehen, aber genau das Styling sorgt dann dafür, dass sie trocken und frizzig bleiben.Frizz ist oft einfach Trockenheit + kaputte Haarstruktur. Wenn Haare sich rau anfühlen und nach dem Waschen abstehen, fehlt ihnen meistens Feuchtigkeit und Schutz. bei mir hat irgendwann der Klick gemacht, dass Shampoo nicht das Wichtigste ist, sondern alles danach. Ein guter Conditioner nach jeder Wäsche macht einen riesigen Unterschied und vor allem ein Leave-in Produkt nach dem Duschen. Also irgendwas, das im Haar bleibt und Feuchtigkeit einschließt. Seit ich nach dem Waschen immer etwas in die handtuchtrockenen Haare gebe und sie dann möglichst in Ruhe lasse, sind sie deutlich weniger frizzig. Frizz ist echt oft ein Pflegeproblem und kein „so sind meine Haare halt“.

Answer 3

Hey 

Meine Frau hat sich in ihrem Friseursalon mal ausführlich zu diesem Thema beraten lassen. 

Was bei ihr wirklich geholfen hat:

• weniger Hitze bzw. besserer Hitzeschutz
  Regelmäßiges Styling ist oft tatsächlich ein Hauptgrund. Wenn man föhnt, glättet etc., sollte ein guter Hitzeschutz Pflicht sein. Und wenn möglich, Temperatur runterdrehen.
• mildere Shampoos
  Viele Shampoos trocknen die Haare eher aus. Sie ist auf ein feuchtigkeitsspendendes, eher mildes Shampoo ohne aggressive Inhaltsstoffe umgestiegen – das hat schon viel gebracht.
• Conditioner richtig verwenden
  Klingt banal, aber: nur in die Längen, kurz einwirken lassen und wirklich gründlich ausspülen. Das macht mehr Unterschied, als man denkt.
• zusätzliche Pflege (z. B. Haarmaske oder Öl)                                1–2x pro Woche eine Maske oder ein leichtes Haaröl in den Spitzen hat bei ihr den Frizz deutlich reduziert.
• nicht zu heiß waschen
  Heißes Wasser trocknet Haare und Kopfhaut aus. Lauwarm ist deutlich besser.
• Mikrofasertuch statt Rubbeln
  Nach dem Waschen nicht wild trockenrubbeln, sondern eher sanft ausdrücken – das reduziert Frizz enorm.
• regelmäßiges Spitzenschneiden
  Gerade wenn die Spitzen trocken sind, bringt die beste Pflege irgendwann nichts mehr.

Und ja – Styling kann definitiv ein Faktor sein. Heißt nicht, dass du komplett darauf verzichten musst, aber vielleicht ein bisschen reduzieren oder schonender machen.

Wenn du willst, kannst du noch sagen, ob deine Haare eher fein/dick oder glatt/lockig sind – dann kann man das noch etwas genauer eingrenzen