Fragen zum Thema Schlafstörungen

Hallo liebe Forum-Mitglieder, ich kämpfe schon seit einiger Zeit mit Schlafproblemen und suche nach Tipps, die in meinem Fall helfen könnten. Gibt es hier jemanden, der ä...

Hey Community,ich möchte gerne wissen, wie Alternativmedizin bei Schlafstörungen helfen kann. Welche Methoden oder Praktiken habt ihr getestet und wie haben sie euch beei...

Ich hatte jahrelang, und zu meiner Überraschung auch in den schwierigsten Zeiten der Coronakrise, nur kaum Schlafschwierigkeiten. Doch neuerdings scheint mir auch Ba...

Hey zusammen,ich wende mich an euch, weil ich gerne wissen will, wer denn von euch mit Schlafstörungen zu kämpfen hat und mir sagen kann, wie ich am besten dabe...

hallo,habt ihr Tipps wie ich besser einschlafen und durchschlafen kann?LG,Tanna

Hallo,seit einigen Monaten schlafe ich sehr schlecht, und wache morgens mit einem sehr steifen Körper auf. Brauche dann immer meine Zeit, bis ich mal in die Gängen kommen...

In den letzten Wochen schlafe ich sehr unruhig. Lange habe ich nach den Gründen gesucht, weil ich das vorher von mir so gar nicht kannte. Nun hatte ich mit Bekannten gesp...

Hallo, kennt jemand spezielle Atemübungen die beim Einschlafen helfen könnten?

Hallo alle zusammen, es geht um meine Mama. Sie befindet sich im Wechsel und obwohl sie ziemlich aktiv ist (sie fährt regelmäßig Rad, geht viel spazieren) und sich gesund...

Ich mache mir große Sorgen um meine Tochter (8), die nachts nicht mehr richtig schlafen kann. Ich habe versucht herauszufinden, warum dies der Fall ist, aber es ist irgen...