Zu heiss für Sport?

Question

Was tut ihr am liebsten, wenn es zu warm ist, um Sport zu betreiben?
Kennt ihr ein paar Alternativen, wo man nicht so schnell ins Schwitzen kommt?

Answer 1

Also bei 30° Grad sollte man keinen Sport mehr machen. Das hetzt den Körper ziemlich dolle ab. Alternativ bietet sich das Schwimmen an. Wenn du ein paar Bahnen schwimmst, beeinträchtigen die Temperaturen nicht mehr so extrem.

Answer 2

Die Frage ist, ob man nicht automatisch ins Schwitzen kommt bei den momentanen Temperaturen. Ich finde, man kann und darf schon Sport machen, sollte es aber nicht übertreiben und über die Belastungsgrenze gehen - und man sollte vielleicht nicht im Freien Sport machen (wenn dann nur morgens/abends), sondern z.B. im Fitness-Studio, wenn es akklimatisiert ist, oder eben im Schwimmbad, an einem kühlen Ort (auch sehr gut für leichtes Training: der Keller!).

Außerdem ganz wichtig: viel trinken, noch mehr als sonst beim Sport. Denn wie gesagt, man schwitzt ja ohnehin schon.

Answer 3

ich laufe gerne mal anstatt mit den öffentlichen Verkehrsmittel zu fahren. Für mich eine gute Alternative.

Answer 4

Ich denke da ist der Rad Sport wohl was gutes für dich. Schwitzen, könnt ich jetzt nicht sagen. Also dass das so schnell ist und für die Abkühlung ist ja gesorgt. 

Ich fahr gern Rad. Meine letzte Tour war jetzt allerdings nur etwas 10Km lang. Das war allerdings nach dem Motto Hauptsache raus. 

Falls du Interesse haben solltest kannst du ja zum Beispiel mal hier schauen sportsale24.com , also was du eventuell für ein Bike fahren würdest. Wenn du willst kann ich dir dann auch noch den ein oder anderen Trail nennen. 

Answer 5

Ich finde eher nicht, dass es ein zu heiß für Sport gibt, eher ein zu kalt, aber zu heiß ist auch kein Problem, wenn man das richtige Deo hat. Ich habe immer das hier
www.antitranspirante.de/

Answer 6

Ja wenn es warm ist bin ich am liebsten am See Angeln.Das ist einfach sehr schön.Ich habe mir auch hier ein paar Sachen gekauft angel-berger Die kann man immer brauchen.

Liebe Grüße