Was hilft denn gegen Cellulite, wie sind da eure Erfahrungen?

Question

Mit dem Problem bin ich sicher nicht alleine, aber in meinem Freundeskreis habe ich leider niemanden, mit dem ich wirklich darüber reden kann, weil solche Gesprächsversuche immer gleich in die Richtung rutschen, dass jeder Körper schön ist und es eh überwiegend auf die inneren Werte ankommt.

Da stimme ich auch zu, nur ist es halt leider so, dass ich ziemliche Orangenhaut an den Oberschenkeln und am Hintern habe und mich damit echt nicht wohl fühle. Ich meine, ich hab's versucht, wirklich. Aber die Dellen stören mich einfach noch immer.

Ich habe mir in der Drogerie auch schon so eine Creme gekauft und meine Haut wird davon wunderbar geschmeidig und alles. Nur gegen die Dellen wirkt es nicht. Wobei das an sich auch nicht wirklich verwunderlich ist, weil die ja nicht auf der Haut sondern im Gewebe sind.

Muss ich die Hoffnung aufgeben, doch noch was gegen die Dellen tun zu können? Oder gibt es doch was, was gegen Cellulite hilft? Wie sind eure Erfahrungen in dem Bereich?

Answer 1

Ich denke, fast jede Frau war in ihrem Leben mal an diesem Punkt. Wichtig dabei ist nur, dass man Dinge ändert, die einem nicht passen und nicht anfängt im Selbstmitleid oder Selbsthass zu versauern. Und es gibt sehr wohl Dinge, die man tun kann, um das Hautbild zu verbessern! 

Wenn man die Cremen ordentlich in die Haut einmassiert, bringen sie zum Beispiel schon was. Wichtiger dabei ist aber eher die Massage, als die Creme. Da kannst auch gut mit Massagebällen oder vielleicht einer Faszienrolle nachhelfen.

Ansonsten solltest auch mal vermehrt Sport betreiben, auf eine gesunde Lebensweise und Ernährung achten und vielleicht auch mal die Celluvite Plus Kapseln ausprobieren. Eine Kombination aus den verschiedenen Sachen, sollte eigentlich eine baldige Besserung bringen

Ich hoffe, das hat geholfen!

Comments

Du schreibst es ja selbst, fast jede. Es ist nun mal so, dass es eine individuelle Sache ist und natürlich auch Unterschiede bei der Ausprägung der Orangenhaut gibt. Ich habe da offensichtlich keine besonders guten Anlagen mitbekommen, beide meine Eltern haben selbst relativ schwaches Bindegewebe.

Selbstmitleid habe ich nicht, das ist ja wenig konstruktiv. Dann fühlt man sich nur schlecht und es ändert sich dennoch nichts. Das entspricht mir nicht, ich will schon was tun und habe ja auch schon verschiedenes ausprobiert. Faszienrollen und diese Kapseln aber noch nicht, aber ich habe bei beidem schon von guten Erfahrungen gelesen. Ich denke, das werde ich probieren. Wenn man verschiedenes miteinander kombiniert, wie schnell sieht man denn dann Veränderungen beim Erscheinungsbild?

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Es ist leider nicht jeder mit den perfekten Genen ausgestattet. Ich persönlich würde gerne zu jenen gehören, die alles essen können was sie wollen und nicht zunehmen. Aber leider habe ich so einen schnellen Stoffwechsel nicht, weswegen ich dann durch Sport nachhelfen muss. Und dasselbe gilt auch bei Cellulite.
Ich muss auch was dagegen tun, weil meine Veranlagung nicht Dellen frei ist - sagen wirs mal so ;)

Ich habe eine sehr gute Erfahrung mit einer Kombination aus verschiedenen Dingen gefunden. Ich denke, das liegt auch daran, weil man das Problem von verschiedenen Seiten angeht. Einerseits von Innen durch gute Ernährung und den Kapseln, die da nochmal unterstützend wirken und andererseits von Außen durch Massagen, Faszientraining und Sport. Falls dir die Faszienrolle zu schmerzvoll ist, versucht davor lange zu dehnen. Ohne steig vielleicht auf einen Massageball um. Da kannst du dann nach und nach stärker ins Gewebe drücken.

Je nachdem wie konsequent und regelmäßig du das Ganze machst, solltest du dann nach und nach einen Unterschied des Hautbildes wahrnehmen. Aber denk daran, du hast nicht von heute auf morgen Orangenhaut bekommen. Das heißt, die wirst du auch nicht von heute auf morgen los ;) Ein bisschen Geduld musst du hier schon üben.

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An perfekte Gene glaube ich eh nicht, jeder Mensch ist einzigartig und hat individuelle Stärken und Schwächen! Und ganz allgemein glaube ich, dass es viel Sinn macht sich auf die Stärken zu konzentrieren, nur wenn man mit den Schwachstellen unzufrieden ist und was tun kann, warum sollte man das nicht auch tun?

Auf was soll man denn in der Ernährung achten? Wenn bestimmte Lebensmittel beim Reduzieren von Cellulite helfen, würde ich die öfter kaufen. Die Celluvite Plus Kapseln habe ich mir jetzt mal geholt und mit der Einnahme begonnen. Da wir eh so einen Massageball zuhause haben, werde ich es erst mal damit versuchen. Falls das was für mich ist, werde ich über die Anschaffung von so einer Rolle nachdenken.

Dass man konsequent und geduldig ist, ist mir schon klar! Wenn man diesen Sommer noch nicht so viele Ergebnisse sieht, ist es ja nicht so schlimm. Und bis zum nächsten Sommer ist ja dann wirklich noch jede Menge Zeit!

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Ich sehe das wie du, und meine auch, dass man Dinge an sich ändern sollte mit denen man unzufrieden ist. Denn im Endeffekt geht es darum, dass man sich in seinem Körper wohlfühlt - nur das zählt. Das ist schließlich der einzige, den wir haben.

Bei der Ernährung solltest du auf jeden Fall darauf achten, dass du so gut wie keine Fertigprodukte zu dir nimmst. Die enthalten meistens Zusatzstoffe, die für den Körper nur eine Belastung sind. Zudem enthalten sie in der Regel viel zu viel Salz, was dann zu Wassereinlagerungen führt und in weiterer Folge zu Cellulite. Auch Kaffee und Alkohol sollte man unbedingt einschränken. Fast Food vom Plan  streichen, muss ich wohl hier nicht nochmal extra betonen. Das sollte jedem klar sein ;)
Die Celluvite Kapseln sind auf jeden Fall ein guter Anfang und ich hoffe, dass du damit dieselben Erfolge erzielst wie ich. Denn wie du schon sagst, ist jeder Mensch und auch Körper individuell und einzigartig. Und ich finde es gut, wenn du es zuerst mit dem Massageball probierst, bevor du dir vielleicht eine Rolle zulegst. Aber schau dir vielleicht online auf Youtube ein paar Massagetechniken an. Nicht einfach drauf los drücken. Sonst tust du dir vielleicht noch weh.

Ich hoffe, dass du dein Ziel bald erreichst! Bin mir aber sicher, wenn du die Dinge konsequent angehst, siehst du schnell die Zielgerade! :)

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Das mit den Fertigprodukten ist spannend, das hatte ich noch gar nicht auf dem Schirm, danke für den Hinweis. Manchmal, gerade wenn's stressig ist, gibt's doch Fertigpizza oder Tiefkühllasagne. Dann werde ich darauf auch noch verzichten! Seit ich mit der Celluvite Plus Kur angefangen habe, dokumentiere ich die Fortschritte mit dem Handy und man kann echt schon eine Verbesserung sehen. Das motiviert natürlich bei einer gesunden Ernährung dran zu bleiben.

Massagetechniken habe ich mir auf youtube schon angeschaut und ausprobiert, dabei habe ich ein gutes Gefühl. Danke euch allen für die Tipps!

Answer 2

Das einzige, was dagegen hilft ist regelmäßiges Oberschenkel und Potraining und ganz wichtig Faszientraining. Dabei wird dein Bindegewebe geschmeidig.

Comments

Training ist bestimmt ganz wichtig! Aber ist es nicht so, dass durch Krafttraining nur das Erscheinungsbild verbessert wird, unten drunter aber immer noch Cellulite ist, nur weniger sichtbar?

Von Faszientraining habe ich noch nie was gehört, muss man da Kurse machen oder findet man auch online Übungen? Wenn das gezielt das Bindegewebe verbessert, würde ich das gerne versuchen!

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Mit dem Faszientraining ist die Rolle gemeint, die ich dir auch vorgeschlagen habe. Aber da hast du ja jetzt eh schon die Lösung mit dem Massageball für dich entdeckt.

Auch wenn "nur" das Erscheinungsbild durch Krafttraining verbessert wird, solltest du Sport trotz allem in Betracht ziehen. Bewegung ist wichtig und hilft dem Körper Giftstoffe und Fett schneller wieder los zu werden.

Answer 3

Da gibt es verschiedene Dinge, die bei Cellulite helfen ... Sport, Massagen und natürlich auch eine entsprechende Pflege. Kuck mal auf die Website von beaute24.de - da gibt es einen tollen Artikel zum Thema Was hilft bei Cellulite - schau Dir den mal an, da kannst ein paar wirklich gute Tipps finden.

lg

Comments

Danke dir, den Artikel habe ich mir mal angeschaut und besonders der Teil mit der Ernährung war richtig spannend für mich!

Answer 4

Ich hab zum Glück solche Probleme nicht zu haben, da ich aber mit Pflegeprodukte zu tun habe, kannst du dich mal auf https://www.shop-strese.de umschauen, dort findest du ein paar Produkte, die für dich interessant sein könnten. Sind glaube 6 Produkte und vielleicht kennst du sie ja schon und wenn nicht, dann hol sie dir und teste sie. Kannst dich ja auch gern nochmal melden.

Answer 5

Cellulite ist echt ätzend, ich fühle da voll mit dir. Wie Kermi schon schreibt, kommt es vor allem auf die richtige Massage dazu an. Hast du es schon mal mit Lipomassage probiert? Das ist eine spezielle Massagetechnik, die die Kollagen- und Hyaluronproduktion der Haut anregen und so das Gewebe straffen. Ein bisschen was kannst du dazu auch hier nachlesen: www. beletage-cosmetics.at, bei diesem Kosmetikstudio lasse ich die Behandlung regelmäßig machen und meine Haut ist schon deutlich besser geworden. Ich habe aber auch meine Ernährung auf viel weniger Kohlenhydrate und Zucker umgestellt und gehe 3 Mal die Woche joggen. Das ist es mir aber alle Male wert und sich das erste Mal in seinem Leben richtig fit zu fühlen ist auch wundervoll. 

Alles Liebe Dir!

Answer 6

Hey Elli87,

ich habe das gleiche Problem wie du und konnte das gesamte Hautbild mit viel Sport und einer gesunden Ernährung schon verbessern. Es gibt hunderte von Cremes die Cellulite vorbeugen sollen, aber nur wenige, die auch effektiv sind. Schau mal in diesem Ratgeber für Cremes gegen Cellulite, das sind hochwertige Produkte und keine von "der Stange". Ich habe derzeit die SkinCeuticals Body Tightening und bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden.

Viel Erfolg wünsche ich dir....

Answer 7

Im Allgemeinen ist dieses Problem recht häufig, gemessen an den Problemen in verschiedenen Foren und hier. Um dieses Problem zu beseitigen, müssen Sie nur spezielle Übungen durchführen und Mittel aufnehmen, die den Prozess beschleunigen. Persönlich benutze ich diesen https://provacan.de/cbd-ole/natuerliches-cbd-oel-600-mg/.

Answer 8

Nichts. Alle Produkte hilft nicht. Du muss dich einer Schönheitsbehandlung unterziehen. Das ist der einzige Weg.