Gesundes Abnehmen, fängt mit einer gesunden Einstellung an. Dazu gehören, Ernährung, Sport und einen stressfreien Alltag. Ja genau, auch viel Stress, kann dafür sorgen, dass man ungewollt zunimmt. Du findest zahlreiche Artikel im Web-Archiv darüber und die sind sehr hilfreich. Zeigen dir auch mal die andere Seite, aber ich glaube, du wirst da nicht sonderlich viel Erleuchtung brauchen, da dir ja schon wichtig ist, dass alles in einem gesunden Rahmen abläuft. Demnach wirst du auch einigen an Geduld mitbringen müssen.
