Findet ihr Sport zu Hause oder im Fitnessstudio besser?

Question

Was glaubt ihr, was sinnvoller ist? Zu Hause Sport machen oder im Studio? Wie sind da eure Erfahrungen? Mit fehlt zu Hause immer irgendwie die Motivation. Wie ist es bei euch?

Answer 1

Es gibt mehrere Gründe warum ich das Fitnessstudio vorziehen würde.

Zum einen ist man von motivierten Menschen umgeben, die einen mitziehen. Zum anderen fehlen zu hause jegliche Trainingsgeräte. Man kommt einfach mal aus seiner gewohnten Umgebung raus und kann auch neue Trainingspartner/Menschen kennen lernen. 

Answer 2

Bei mir ist - beziehungsweise war es ähnlich. Mir hat auch immer der Schubs gefehlt, um mich zu überwinden. Auf https://www.ergometer-tests.de/ hab ich vor kurzer Zeit aber einen Blogbeitrag gefunden, der mir immer wieder die tägliche Motivation gibt. Den empfehle ich dir auch zu lesen. Ich bin nicht so ein Massenmensch und würde daher nicht ins Studio gehen wollen. Das ist aber meine subjektive Einstellung dazu.

Answer 3

Das hängt sicher ganz davon ab, was für ein Typ Mensch man ist. Manche gehen ausschließlich ins Fitnessstudio, weil es sie motiviert, dass andere mit ihnen schwitzen, dass sie viele Sportgeräte haben, evtl. beraten werden und eh dafür bezahlen. Andere hingegen (und dazu zähle ich mich), sind zu faul, regelmäßig ins Fitnessstudio zu fahren und zu geizig, um Geld dafür auszugeben. Daher mache ich lieber zuhause Sport oder gehe Rad fahren. 

Answer 4

Ich finde beides super. Generell glaube ich zwar, dass man im Studio härter und auch mehr trainiert, mit aussreichender Disziplin sind aber auch die selben Ergebnisse zuhause erreichbar. Training besteht ja bekanntlich aus 3 Elementen. Trainieren, Essen & Ruhephase zur Erholung der Muskeln. Hier muss man auch auf seinen Vitaminhaushalt achten da dieser ausschlaggebened für die Muskelfaserbildung ist. Viele unterschätzen die positive Wirkung von B12 welches es als Vitaminxpress zu kaufen gibt.

Answer 5

Ich bin regelmäßig im Studio. Dort lässt sich einfach entspannter und ausführlicher trainieren. Außerdem ist es mir deutlich zu teuer, die Geräte für zuhause anzuschaffen. Für zuhause habe ich mir nur Proteinpulver von https://quantumleapfitness.de/produkt/recovery-pro/ gekauft.

Answer 6

früher war es bei mir so, dass ich im fitnesscenter besser trainiert habe, denn ich war da irgendwie motivierter. mittlerweile, seitdem das mit den studios corona bedingt immer so auf und ab ist, was die öffnungszeiten betrifft, habe ich angefangen, fast täglich zuhause zu trainieren. anfangs wars aber schon eine überwindung und ich musste mich daran gewöhnen. irgendwann hat es sich aber zur routine entwickelt und mittlerweile bin ich fleißig dabei und es mach mir spaß. zudem spart mir das training zuhause halt auch enorm viel zeit und die monatlichen beitragskosten. 

Comments

es geht mir genauso,
ich habe mir irgendwann alles Mögliche bestellt. Ergometer, Rudergerät, Skates. meine Lieblinge jetzt momentan. ich habe sie mit mehreren Hudora Gurtscheine erworben.
https://www.gutscheincod.es/alle-aktuellen-hudora-gutscheine/

ich finde sie ziemlich nice.

Answer 7

Ich habe a gefangen von zu Hause zu trenieren und habe mir ein Laufband gekauft um mich fit zu halten.https://laufband-tipps.de/laufband-richtig-trainieren/ Es gibt da auch sehr gute Übungen die man machen kann und mir macht es auch Spass.

Answer 8

Hallo,

ich selbst gehe eben ins Fitnesstudio, mache aber auch gerne zu Hause Sport.
Habe mir vor einiger Zeit schon eine Klimmzugstange gekauft, mit der mache ich
oft Übungen zu Hause.

Answer 9

Es gibt sehr viele Möglichkeiten, Fitness zu Hause oder draussen in der Natur zu machen. Aus diesem Grund, und auch um Geld zu sparen, gehe ich nicht mehr ins Fitnessstudio. Wenn dir jedoch die Motivation fehlt, und du schnell ein bestimmtes Ziel erreichen möchtest, dann kann ein regelmässiger Besuch in einem Fitnesscenter sinnvoll sein. So habe ich es früher auch gemacht, aber wie gesagt, brauche ich das heute nicht mehr.