Top Kategorien


gefragt.net

Aus technischen Gründen funktioniert leider teilweise die E-- Mailbestätigung nach der Registrierung nicht. Ist dies bei dir der Fall, dann teile uns deine registrierte E-Mail Adresse mit. Unsere Kontaktdaten findest du im Impressum.
0 Pluspunkte 0 Minuspunkte
Hey Forum,
ich frage mich, ob der Zeitpunkt des Essens vor oder nach dem Training eine große Rolle spielt. Welche Vorteile gibt es jeweils, und wie handhabt ihr das?

Danke im Voraus – ich freue mich auf eure Rückmeldungen!
0% Rating 1 beste Antwort aus 1793 Fragen

Deine Antwort

Bitte sachlich und kompetent antworten. Missbrauch führt zum Ausschluss.
HTML-Tags werden ignoriert und angezeigt.
Your name to display (optional):
Datenschutz: Deine Email-Adresse benutzen wir ausschließlich, um dir Benachrichtigungen zu schicken. Es gilt unsere Datenschutzerklärung.
Anti-Spam-Captcha:

Bitte logge dich ein oder melde dich neu an, um das Anti-Spam-Captcha zu vermeiden.

1 Antwort

0 Pluspunkte 0 Minuspunkte

Moin,

falls du unsicher bist, ob du vor oder nach dem Sport essen solltest, empfehle ich dir https://www.kraftmahl.de/magazin/vor-oder-nach-dem-sport-essen. Die Seite gibt dir einen guten Überblick darüber, welche Mahlzeiten du vor und nach dem Training zu dir nehmen kannst, um deine Leistung zu optimieren und deinen Körper richtig zu unterstützen.

Ich hoffe, du findest dort die Antworten, die du suchst.

Ciao!